Персональный тренер играет столь же важную роль, как и персональный доктор, - ведь в обоих случаях речь идет о здоровье!
Тренер обладает знаниями и опытом, оптимально подбирая подходящий комплекс упражнений конкретно в Вашей ситуации, контролирует правильность их выполнения, гарантируя успешный результат. Без квалифицированного руководства, занятия фитнесом могут оказаться не только безрезультатными, но и нанести вред здоровью.
Программа занятий фитнесом, составленная тренером, учитывает состояние здоровья подопечного, целей и задач ,которые он перед собой ставит: похудеть, стать стройнее, или наоборот, набрать массу, развить мускулатуру и др.
Фитнес-тренер – специалист не только по тренировкам, но и эксперт по здоровому образу жизни. Какой диеты лучше придерживаться, сколько заниматься и когда, сколько отдыхать, как сочетать другие нагрузки вне занятий (например плавание, бег и пр.) Тренер является настоящим наставником и хорошим примером здорового образа жизни.
К услугам клиентов фитнес центра "Алекс-Фит" - опытные квалифицированные специалисты-тренеры:
Доверяйте свое здоровье профессионалам!
